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醋洋葱的基本做法
材料：洋葱(中等大小，大约160-20o克)1个，天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升)，天然盐(粗盐)
第一步、查看网站源码，看下页面是否有很多无用的代码。最明显的地方就是查看顶部是否是外部调用CSS和JS文件。如果你把很多CSS代码JS代码都堆在代码顶部，这样就会降低蜘蛛抓取的效率。正确方法是把这些代码用外部文件调用。只是小节，也可以说是网站建设的基本规范。但很多网站程序开发的人不注意这个——SEO手法：代码优化。
第二步、分析标题、关键词、描述是否恰当。首先标题方面，我们要看他是否包含了主关键词和长尾关键词，是否每个页面都有唯一的标题。标题字数是否合理，有没超出。关键词描述是否合理。这里的合理是指，关键词一般都只包含2-3个关键词，多了也没什么效果。描述里尽量包含长尾关键词，同时兼顾用户体验。让客户在搜索引擎列表中就可以看到你所经营的业务和联系方式。——SEO手法：每个页面确保有唯一的标题，关键词，描述;标题，关键词，描述的正确写法。
第三步、分析关键词密度是否合理。如果你要做“网站源码”这个词，最起码你的首页里要有这个词吧。而且最好合理的重复出现几次，增加关键词密度，增加内容的相关性。通常我们的建议是2%-8%，新站的话，最好控制在3%左右。太低了效果会差点，太高了有时候会有点风险。这个也没个准则，只能说见仁见智，具体问题具体分析。如果再进一步分析的话，就要查看他的关键词布局是否合理。
第四步、分析页面结构是否合理。页面结构最容易犯错的就是导航栏。有些网站为了追求视觉效果，用FLASH把导航栏做的非常眩，然而用户看到是漂亮，搜索引擎却不知道你这个是什么。导航栏目是通往其它栏目的通道，因此最好就是用文字导航。如果非要用图片导航的话，也要加上ALT注释。其次就是历史导航也称面包屑导航。
第五步、分析外链建设。一个网站如果没有外链支撑的话，很难有较好的排名。因此检查一个网站推广的外链建设是否有做好，也是诊断一个网站的必经阶段。aaa
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1、蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起dna的突变，导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较大的提高。
2、从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分，不仅能提高人体内抗氧化物的水平，改善人体免疫功能，同时也能使食物变得可口。
3、在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。
4、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。
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蜂蜜的功效
1、常食蜂蜜可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。
2、蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与白发，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。
3、花粉中还含有许多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。
4、蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润肌肤的绝佳成份，这是因为蜂蜜本身是一种水溶性的保湿剂，能够将水分锁住，使肌肤柔软细致，并带有自然光泽。
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常见蜂蜜的种类
冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。
党参蜜：养气补血，静心安身。
枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。
推荐：蜂蜜的8种吃法
1、核桃蜜
蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。
每次1匙，每日2次服食。常食之可健脑益智，适宜学生与脑力劳动者食用。
2、豆浆蜂蜜饮
豆浆250毫升、蜂蜜50克。豆浆烧开，再将蜂蜜加入，搅匀即成。随时饮服，宜于贫血患者调养。
3、桃蜜饮
桃花3克研末，蜂蜜10克入杯，冲入沸水，用蜜水冲服桃花末，每日2~3次。宜于肝炎、肝硬化等肝病患者食用。
4、蜜糖银花露
银花30克、蜂蜜30克。银花加水500毫升，煎汁去渣，冷却后加入蜂蜜调匀，每日饮数次，适宜结核病及流感的预防。
5、藕汁蜜糖露
鲜藕榨汁150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服，每日2次。
适宜鼻出血者食用。
6、三汁蜜
鲜藕250克、生梨2只、生萝卜250克，切碎绞汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟。
每日2次，每次2匙，开水化服。适宜干咳痰少且黏稠者食用。
7、百部蜜
蜂蜜120克、百部250克、水1000毫升，慢火熬成膏，温开水冲服。适宜久咳不愈者食用。
8、香油蜜
蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油调和，温服，早晚各1次。适宜大便秘结者食用。
来源http://www.689c.cn/Html/?2358.html
一、网站定位要有特色
网站要有流量，定位是关键。你的网站程序是定位于网络、财经、社会或是娱乐八卦，在开网之初必须要有一个清晰的定位。新浪网站排名靠前的草根网站，无不是某个领域的专注者。清晰的定位，能增强网站光顾者的粘性。徐晓明的网站十分火爆，其原因是坚持每天写股市观察文章，并提出操作建议。时间一长，大家一想到看股市网站就上徐晓明的了。其它领域也一样，你定位娱乐八卦，要做到网站源码编辑和网民们能想起你。如果你的网站没有特色，那么有特“色”无疑也是成功的捷径，大量当红网络名人都是在网站上弄点“色”的东西才引起轰动，进而成名的。
二、文章标题要吸引人
如果你正在看我的这篇文章，你想想是什么吸引你来看的呢?无非是标题。在这个大家都想成名、都有好奇心的年代，秘籍、秘密、致命武器等标题无疑是吸引人眼球的好词语。写网站交易难，读别人的网站推广更难。在注意力极易疲乏的今天，要吸引人的眼球，就得精准拿捏网民的需求。文章内容固然重要，但标题却是决定别人看不看你文章的起点。有人说文章要“内容为王”，我看时代不一样了，说“标题为王”并不为过。
技巧1:知道针对哪些关键字来优化。
如果不知道想针对什么进行优化，搜索引擎优化就毫无用处。对某些公司而言，挑选合适的关键字会很简单: 糖果商可能会选择糖果和巧克力及类似词语; 而有些公司网站可能就困难些: 一家销售多种产品的网上商店应重点突出哪些词语?一家包括众多话题的综合性网站程序又该如何确定需要关注哪些搜索词语?
原则上，应当根据人们最常搜索哪些词语以及哪些词语与公司关系最密切来进行优化。评估搜索词语人气指数的一个方法就是使用在线关键字工具，这种工具旨在评估哪些词语搜索时用得最多。谷歌关键字工具和搜索引擎关键字建议工具(SEO Book Keyword Suggestion Tool)可以帮你忙，它们会建议你采用可能不会想到的相关词语。
最终的目的是要针对带来最大流量、与你网站源码提供的内容关系最密切的词语来进行优化。不管你多么积极主动地寻求优化，要是针对根本没人往搜索引擎里面输入的词语来优化网站，就不会为网站推广带来任何流量。所以在做其他任何工作之前，要认真选择几个相关、备受关注的词语来进行优化。
技巧2:关注标题标签和URL。
专家们一致认为，标题标签应当是搜索引擎优化工作的重心。搜索引擎把标题标签里面的文字(即出现在浏览器标签栏里面的文本)当成是网页上最重要的一个元素。由于这个原因，你应当添加上自己的关键字，让网站上的每个标题标签都很独特。有专家建议，应当把这些标签看成是已出版的几百本书籍的书名，希望潜在顾客能找得到: “如果你给它们都取一模一样的名字，比如“郑州家装网”就没人知道它们介绍不同的内容。”
多年前，许多人以为URL结构无关紧要，只有网页的实际内容才非常重要。但如今的搜索引擎认为URL里面的关键字很重要，其重要性并不亚于网页本身的关键字。虽然大多数发布系统在URL中使用关键字，但仍有一些系统在默认情况下使用简单的URL: 这种URL由数字组成，而不是包含关键字。
因此有必要花点时间让关键字成为URL结构的一部分，一目了然的URL不仅仅有助于搜索引擎理解，还有助于用户理解。
另外，网站上的每个网页都应当只链接至一个URL，多个URL指向一页内容会让搜索引擎犯迷糊。
技巧3:留意别人如何链接至自己的网站。
如果有访客链接至自己的网站，一般都会很高兴。但是，要知道的是，有些链接对网站从搜索引擎得到的排名产生的积极影响要比另外一些链接大得多。原因何在?因为搜索引擎考虑到了用来链接至网站的链接锚文本(anchor text)。
如果你想提升某个关键字或短语的排名，就要鼓励别人在指向你网站链接的链接锚文本中使用这些关键字，而不是仅仅使用你网站的名称。为了方便，你可以提供希望链接网站使用的实际HTML代码: 许多链接者只会把代码拷贝粘贴到自己网站上，而不是花工夫来定制。
技巧4:做到拼写正确，必要时有意拼错。
你的网站、尤其是关键字不能出现拼写错误。比如，拼写错误对eBay卖家来说是个严重问题，可能没有人会来竞买。而另一方面，有意添加经常被人拼错的某些单词有时会收到意想不到的效果。比方说，约有5%的搜索人员把absinthe(意为“苦艾酒”)拼成absinth，所以添加这个拼错的单词作为辅助关键字(以补充正确拼写的单词)也许是明智之举。
技巧5:注意Flash的使用。
使用大量Flash的网站看上去很酷，但搜索引擎并不买账。实际上，网站内容越接近普通文本，就越容易被搜索引擎搜索到。虽说如今的搜索引擎与过去相比更容易处理Flash，但如果你更加关注的是理想的搜索结果，而不是漂亮的界面，那么文本和HTML仍是出路。
技巧6:抵制重复内容和抄袭。
最难解决的SEO问题之一就是内容重复问题。别人可能窃取你的工作成果，拿来后重新发布，声称是自己的内容。所有搜索引擎都不善于识别哪个版本的网页才是原创版本。如果搜索引擎无法识别到底是谁在抄袭谁，那么你很可能会因重复网页而受到惩罚。而且惩罚很严重:重复网站不会出现在搜索结果中，除非搜索人员点击搜索引擎的链接，以便“重复搜索包含省略结果”，但根本没有人这么做。
为了对付剽窃抄袭，许多网站都有报告侵犯版权的机制(比方说，谷歌Blogger服务就有一个通知系统)。这个过程有些繁琐，但如果能够帮助你取消受到的不公正惩罚，还是完全值得的。
技巧7:使用”关键字云”进行内部链接。
如果你往自己的主页上放置“关键字云”(word cloud)或“标签云”(tag cloud)，指向内容的内部链接就会“照顾自己”。从一个网页链接至你网站内部的另一个网页——不管你用什么办法来实现，都有助于提升你网站在搜索结果中的排名。
另外，向Digg、Reddit和StumbleUpon等各大社交新闻网站提交精选内容，网站优化偶尔也会带来潮水般的流量，不过这个方法在很大程度上看运气。另外小心向社交新闻网站提交过多内容，以免被划入垃圾邮件发送者之列。
技巧8:把质量放在第一位。
这个道理似乎显而易见，网站内容的质量在任何SEO策略中都必须放在第一位。搜索引擎结果在很大程度上取决于指向你内容的导入链接有多少，不管这些链接是来自博客、新闻报道，还是来自Digg等社交新闻网站。除非有充分理由吸引访客链接至你的网站，否则你无法得到这些链接，也就无法提升搜索排名——不管你的关键字出现在主页上的频率有多高。因此，应当写一些内容颇有深度的博客，为目录里面的商品撰写好玩而又别致的宣传文字，把照片和视频放到网页上。总之，你要使出浑身解数，让自己的网站有别于网上其他成千上万个网站。
技巧9:别让SEO挡道。
专家们给出的关于搜索引擎的最后一则忠告就是: SEO与良好的用户体验或易用性根本不矛盾。有利于用户的几乎总是有利于搜索引擎，所以要使用最优秀的内容、设计和架构来构建最优秀的网站，这样非常有助于让自己的网站在搜索结果中排名靠
技巧1:知道针对哪些关键字来优化。
如果不知道想针对什么进行优化，搜索引擎优化就毫无用处。对某些公司而言，挑选合适的关键字会很简单: 糖果商可能会选择糖果和巧克力及类似词语; 而有些公司网站可能就困难些: 一家销售多种产品的网上商店应重点突出哪些词语?一家包括众多话题的综合性网站程序又该如何确定需要关注哪些搜索词语?
原则上，应当根据人们最常搜索哪些词语以及哪些词语与公司关系最密切来进行优化。评估搜索词语人气指数的一个方法就是使用在线关键字工具，这种工具旨在评估哪些词语搜索时用得最多。谷歌关键字工具和搜索引擎关键字建议工具(SEO Book Keyword Suggestion Tool)可以帮你忙，它们会建议你采用可能不会想到的相关词语。
最终的目的是要针对带来最大流量、与你网站源码提供的内容关系最密切的词语来进行优化。不管你多么积极主动地寻求优化，要是针对根本没人往搜索引擎里面输入的词语来优化网站，就不会为网站推广带来任何流量。所以在做其他任何工作之前，要认真选择几个相关、备受关注的词语来进行优化。
技巧2:关注标题标签和URL。
专家们一致认为，标题标签应当是搜索引擎优化工作的重心。搜索引擎把标题标签里面的文字(即出现在浏览器标签栏里面的文本)当成是网页上最重要的一个元素。由于这个原因，你应当添加上自己的关键字，让网站上的每个标题标签都很独特。有专家建议，应当把这些标签看成是已出版的几百本书籍的书名，希望潜在顾客能找得到: “如果你给它们都取一模一样的名字，比如“郑州家装网”就没人知道它们介绍不同的内容。”
多年前，许多人以为URL结构无关紧要，只有网页的实际内容才非常重要。但如今的搜索引擎认为URL里面的关键字很重要，其重要性并不亚于网页本身的关键字。虽然大多数发布系统在URL中使用关键字，但仍有一些系统在默认情况下使用简单的URL: 这种URL由数字组成，而不是包含关键字。
因此有必要花点时间让关键字成为URL结构的一部分，一目了然的URL不仅仅有助于搜索引擎理解，还有助于用户理解。
另外，网站上的每个网页都应当只链接至一个URL，多个URL指向一页内容会让搜索引擎犯迷糊。
技巧3:留意别人如何链接至自己的网站。
如果有访客链接至自己的网站，一般都会很高兴。但是，要知道的是，有些链接对网站从搜索引擎得到的排名产生的积极影响要比另外一些链接大得多。原因何在?因为搜索引擎考虑到了用来链接至网站的链接锚文本(anchor text)。
如果你想提升某个关键字或短语的排名，就要鼓励别人在指向你网站链接的链接锚文本中使用这些关键字，而不是仅仅使用你网站的名称。为了方便，你可以提供希望链接网站使用的实际HTML代码: 许多链接者只会把代码拷贝粘贴到自己网站上，而不是花工夫来定制。
技巧4:做到拼写正确，必要时有意拼错。
你的网站、尤其是关键字不能出现拼写错误。比如，拼写错误对eBay卖家来说是个严重问题，可能没有人会来竞买。而另一方面，有意添加经常被人拼错的某些单词有时会收到意想不到的效果。比方说，约有5%的搜索人员把absinthe(意为“苦艾酒”)拼成absinth，所以添加这个拼错的单词作为辅助关键字(以补充正确拼写的单词)也许是明智之举。
技巧5:注意Flash的使用。
使用大量Flash的网站看上去很酷，但搜索引擎并不买账。实际上，网站内容越接近普通文本，就越容易被搜索引擎搜索到。虽说如今的搜索引擎与过去相比更容易处理Flash，但如果你更加关注的是理想的搜索结果，而不是漂亮的界面，那么文本和HTML仍是出路。
技巧6:抵制重复内容和抄袭。
最难解决的SEO问题之一就是内容重复问题。别人可能窃取你的工作成果，拿来后重新发布，声称是自己的内容。所有搜索引擎都不善于识别哪个版本的网页才是原创版本。如果搜索引擎无法识别到底是谁在抄袭谁，那么你很可能会因重复网页而受到惩罚。而且惩罚很严重:重复网站不会出现在搜索结果中，除非搜索人员点击搜索引擎的链接，以便“重复搜索包含省略结果”，但根本没有人这么做。
为了对付剽窃抄袭，许多网站都有报告侵犯版权的机制(比方说，谷歌Blogger服务就有一个通知系统)。这个过程有些繁琐，但如果能够帮助你取消受到的不公正惩罚，还是完全值得的。
技巧7:使用”关键字云”进行内部链接。
如果你往自己的主页上放置“关键字云”(word cloud)或“标签云”(tag cloud)，指向内容的内部链接就会“照顾自己”。从一个网页链接至你网站内部的另一个网页——不管你用什么办法来实现，都有助于提升你网站在搜索结果中的排名。
另外，向Digg、Reddit和StumbleUpon等各大社交新闻网站提交精选内容，网站优化偶尔也会带来潮水般的流量，不过这个方法在很大程度上看运气。另外小心向社交新闻网站提交过多内容，以免被划入垃圾邮件发送者之列。
技巧8:把质量放在第一位。
这个道理似乎显而易见，网站内容的质量在任何SEO策略中都必须放在第一位。搜索引擎结果在很大程度上取决于指向你内容的导入链接有多少，不管这些链接是来自博客、新闻报道，还是来自Digg等社交新闻网站。除非有充分理由吸引访客链接至你的网站，否则你无法得到这些链接，也就无法提升搜索排名——不管你的关键字出现在主页上的频率有多高。因此，应当写一些内容颇有深度的博客，为目录里面的商品撰写好玩而又别致的宣传文字，把照片和视频放到网页上。总之，你要使出浑身解数，让自己的网站有别于网上其他成千上万个ty